Krekry: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Krekry
Sekce: Pekařské výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Krekry
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 7.6 g | ||
| Energetická hodnota | 383 kcal | 19.2 % | |
| Energetická hodnota | 1603 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 9.3 g | 20.7 % | |
| Tuk | 1.7 g | 2.4 % | |
| Minerální soli | 0.6 g | 10.0 % | |
| Sacharidy | 80.9 g | 35.2 % | |
| Vláknina | 2.6 g | 10.8 % | |
| Cukr | 0.33 g | 0.4 % | |
| Vápník | 23 mg | 2.3 % | |
| Železo | 4.64 mg | 25.8 % | |
| Hořčík | 24 mg | 6.0 % | |
| Fosfor | 104 mg | 10.4 % | |
| Draslík | 115 mg | 2.4 % | |
| Sodík | 28 mg | 1.2 % | |
| Zinek | 0.69 mg | 4.6 % | |
| Měď | 0.225 mg | 11.3 % | |
| Mangan | 0.944 mg | 47.2 % | |
| Selen | 42.3 µg | 60.4 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.696 mg | 46.4 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.468 mg | 27.5 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 5.707 mg | 28.5 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.467 mg | 4.7 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.039 mg | 2.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 136 µg | 34.0 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folacin) | 114 µg | 57.0 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 22 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 216 µg | ||
| Choline | 19.6 mg | ||
| Lutein + zeazanthin | 76 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.43 mg | 3.7 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 0.3 µg | 0.4 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.271 g | 1.4 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 0.152 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.722 g | ||
| Poměrná hmotnost | 115 g šálek (250ml) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz