Chléb z celozrnné pšenice: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Chléb z celozrnné pšenice
Sekce: Pekařské výrobky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Chléb z celozrnné pšenice
| Parametr | na 100g | DDM (100 g) | |
| Voda | 38.58 g | ||
| Energetická hodnota | 247 kcal | 12.4 % | |
| Energetická hodnota | 1034 kJ | 0.0 % | |
| Bílkoviny | 12.95 g | 28.8 % | |
| Tuk | 3.35 g | 4.8 % | |
| Minerální soli | 3.82 g | 63.7 % | |
| Sacharidy | 41.29 g | 18.0 % | |
| Vláknina | 6.8 g | 28.3 % | |
| Cukr | 5.57 g | 6.2 % | |
| Vápník | 107 mg | 10.7 % | |
| Železo | 2.43 mg | 13.5 % | |
| Hořčík | 82 mg | 20.5 % | |
| Fosfor | 202 mg | 20.2 % | |
| Draslík | 248 mg | 5.3 % | |
| Sodík | 472 mg | 19.7 % | |
| Zinek | 1.8 mg | 12.0 % | |
| Měď | 0.377 mg | 18.9 % | |
| Mangan | 2.135 mg | 106.8 % | |
| Selen | 40.3 µg | 57.6 % | |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0.353 mg | 23.5 % | |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.216 mg | 12.7 % | |
| Vitamin B3 (niacin) | 4.714 mg | 23.6 % | |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0.686 mg | 6.9 % | |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0.209 mg | 10.5 % | |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 50 µg | 12.5 % | |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 50 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 50 µg | ||
| Choline | 26.5 mg | ||
| Vitamín A | 3 MJ | 0.1 % | |
| Beta-karoten | 2 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 87 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.55 mg | 4.8 % | |
| Vitamín K (fylochinon) | 7.8 µg | 9.8 % | |
| Nasycené mastné kyseliny | 0.747 g | 3.7 % | |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 1.597 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 0.6 g | ||
| Poměrná hmotnost | 28.35 g unce (28,35g) |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Používá se u receptů:
Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2025 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz